Mode d’utilisation – Douleur, sommeil et relaxation

  • S’installer dans un lit, sur un matelas, ou optimalement au sol.
  • S’étendre sur le tapis ou y étaler la partie du corps sur laquelle vous souhaitez agir.
  • Mettre un petit coussin sous le cou, les jambes, le bas du dos, ou selon ce qui est le plus aisé.
  • Se couvrir d’un drap ou d’une couverture afin de vous garder au chaud (alors que votre système parasympatique se détend, la température de votre corps tendra à baisser pendant le traitement).

Premier contact

Les premiers contacts avec la pointe des fleurs de lotus peuvent s’avérer ardus pour certains utilisateurs. Il convient de ne pas oublier que vous recherchez une détente profonde pour vraiment inciter le plein pouvoir thérapeutique du tapis.

  • Au début, de façon à vous habituer doucement, nous vous conseillons, pour plus de confort, de mettre un t-shirt ou d’installer un tissus léger entre le tapis et votre peau.
  • Graduellement, votre corps acceptera la stimulation et vous parviendrez à vous détendre.
  • S’étendre sur le tapis ou y étaler la partie du corps sur laquelle vous souhaitez agir.
  • En vous habituant à vous coucher directement sur la peau cela optimisera la pleine efficacité du Pranamat Eco.
  • Comme la stimulation nerveuse tend à se manifester rapidement avec la poussée d’endorphines, vos séances deviendront des moments agréables de relaxation et de soulagements profonds.

Fréquence

Pour une amélioration significative, la fréquence d’utilisation suggérée est d’au moins une fois par jour. ( au moment et à l’heure qui vous convient).

  • Peut accompagner le coucher et la phase d’endormissement.
  • Peut accompagner le réveil pour une stimulation énergétique.
  • Peut être utilisé plusieurs fois par jour pour des problématiques plus intenses.

Applications diversifiées

Peut être consacré toutes sortes de problématiques corporelles. Sa flexible permet de l’appliquer sur différentes parties du corps.

  • SOULAGEMENT DE LA DOULEUR : 15 à 40 minutes pour soulager la douleur et avoir autant un impact sur le site de l’inflammation que sur l’organisme.
  • ÉNERGIE : 25 minutes pour entrer dans la phase revigorante. 25 minutes et plus pour entrer dans des effets plus profondément relaxant.
  • SOMMEIL RÉPARATEUR : 40 à 50 minutes pour vous endormir et favoriser un sommeil de qualité. Porter un vêtement léger vous permettra d’éviter de vous égratigner la peau pendant votre sommeil (au cas où vous vous endormiez sans le retirer).
  • RELAXATION : 25 à 50 minutes pour une simple relaxation.

Sans effort. Sans médication.

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